Suche Oczy Po Przebudzeniu - Poznaj Przyczyny I Sposób Leczenia

Suche oko jest częstą przypadłością, która ma miejsce, gdy Twoje oczy nie produkują wystarczającej ilości łez lub łzy zbyt szybko odparowują. Może to być problem niewygodny i powodować ból, zaczerwienienie i pieczenie w oczach. Suche oczy po przebudzeniu mogą mieć też trochę inne przyczyny.

Niektóre z najczęstszych przyczyn budzenia się z suchymi oczami to:

  • Twoje powieki nie są szczelnie zamknięte podczas snu (nocny lagophthalmos)
  • Nie wytwarzasz wysokiej jakości łez, aby nawilżyć oczy
  • Nie produkujesz wystarczającej ilości łez, aby skutecznie lubrykować oczy

Czytaj dalej, aby dowiedzieć się, co może powodować suche oczy po przebudzeniu.

Nocne lagoftalmos

Nocne lagophthalmos to niezdolność do pełnego zamknięcia powiek podczas snu. Uważa się, że jest to spowodowane głównie osłabieniem siódmego nerwu czaszkowego, zwanego również nerwem twarzowym. Suche oczy po przebudzeniu mogą wystąpić właśnie w tym przypadku.

Istnieją różne przyczyny osłabienia nerwu twarzowego, w tym:

  • Uraz czaszki lub szczęki
  • Uszkodzenie tętnicy móżdżkowej, która zapewnia dopływ krwi do nerwu twarzowego
  • Porażenie Bella, nagłe i tymczasowe osłabienie mięśni twarzy
nocny lagoftalmos
przykład nocnego lagoftalmos – zdjęcie Wikipedia

Jakość łez

Aby chronić i odżywiać przednią powierzchnię oka, łzy mają trzy warstwy. Należą do nich warstwy wody, śluzu i oleju.

  • Warstwa wodna nawilża oko,
  • Warstwa lipidowa zapobiega parowaniu warstwy wodnej.
  • Warstwa mucynowa utrzymująca łzę na powierzchni oka

Wszystkie trzy z tych warstw są potrzebne do wytworzenia prawidłowego filmu łzowego. Jeśli którakolwiek z tych warstw nie jest wytwarzana w wystarczająco dużej objętości, spada jakość łez, a suche oczy po przebudzeniu mogą stać się czymś codziennym.

Suche zapalenie rogówki i spojówki jest najczęstszą postacią suchych oczu. Jest to spowodowane niewystarczającą ilością wody we łzach.

Niewystarczająca produkcja łez

Łzy są produkowane przez gruczoły wokół i na powiekach. Istnieje wiele powodów, dla których możesz nie wytwarzać wystarczającej ilości łez. Obejmują one:

  • Wiek. Suche oczy są powszechne w starszym wieku. Większość osób w wieku powyżej 65 lat ma objawy suchego oka.
    Warunki medyczne. Zapalenie powiek może powodować niską produkcję łez. Niska produkcja łez może być również wynikiem problemów z tarczycą, cukrzycy, reumatoidalnego zapalenia stawów lub zespołu Sjögrena.
  • Efekty uboczne leków. Środki zmniejszające przekrwienie, leki przeciwhistaminowe, leki przeciwdepresyjne i leki na ciśnienie krwi mogą negatywnie wpływać na produkcję łez.

Co zrobić gdy masz suche oczy po przebudzeniu?

Pierwszym krokiem jest ustalenie, co powoduje suche oczy. Najlepszym sposobem na uzyskanie tych informacji jest wizyta u okulisty lub optometrysty w celu przeprowadzenia kompleksowego badania wzroku.

Omawiając suche oczy z okulistą lub optometrystą, poinformuj go o wszystkich przyjmowanych lekach i suplementach diety.

W zależności od konkretnej sytuacji lekarz może zalecić jedną z następujących opcji leczenia:

  • Sztuczne łzy w kroplach. Możesz kupić dostępne bez recepty krople do oczu, które nawilżają oczy. Twój lekarz może zasugerować też maść do stosowania podczas snu.
  • Okluzja punktowa. Jest to zabieg, w którym lekarz zamknie przewód odprowadzający łzy z oczu.
  • Pulsacja termiczna. Jeśli gruczoły wytwarzające olej we łzach (gruczoły Meiboma) są zablokowane i powodują suchość oczu, lekarz może zasugerować system pulsacji termicznej. System ten podgrzewa i masuje miejsce blokady, aby ją usunąć.

Twój lekarz może również zalecić którykolwiek z następujących leków:

  • leki cholinergiczne lub leki stymulujące łzawienie, takie jak cewimelina lub pilokarpina
  • wkładki do oczu, takie jak wkładka oftalmiczna z hydroksypropylocelulozy, która jest wkładana między gałkę oczną a dolną powiekę w celu nawilżenia
  • antybiotyki, które mogą zmniejszać stany zapalne, zakłócające gruczoły wydzielania oleju.
  • krople do oczu na receptę, takie jak kortykosteroidy lub cyklosporyna (restaza), mogą kontrolować stan zapalny rogówki (powierzchni oka)

Domowe sposoby na suche oczy po przebudzeniu

Istnieje wiele zabiegów na suche oczy, które możesz wypróbować w domu. Obejmują one:

  • Ciepłe okłady. Nałożenie ciepłego kompresu na oczy może pomóc w odblokowaniu gruczołów wydzielających tłuszcz. Nasącz czysty kompres ciepłą wodą, a następnie przy zamkniętych oczach delikatnie dociśnij ją do powiek. Rozważ robienie tego kilka razy dziennie przez tydzień lub dwa.
  • Mycie powiek. Aby poradzić sobie z zapaleniem powiek, użyj ciepłej wody i łagodnego mydła, takiego jak szampon dla dzieci, i delikatnie masuj okolice nasady rzęs przy zamkniętych oczach.
  • Korzystanie z nawilżacza. Dodanie wilgoci do suchego powietrza w pomieszczeniach, zwłaszcza zimą, może zapobiec wysuszeniu oczu.
  • Woda pitna. Utrzymuj nawodnienie, wypijając od 8 do 10 szklanek wody dziennie.
  • Zasada 20-20-20. Za każde 20 minut spędzonych na oglądaniu ekranu postaraj się zrobić 20-sekundową przerwę i spojrzeć na coś oddalonego o ok. 6 metrów.
  • Zaokrąglone okulary przeciwsłoneczne. Chroń oczy przed słońcem i wysuszającym wiatrem, noś okulary przeciwsłoneczne.
  • Filtr powietrza. Filtry mogą zmniejszyć ilość kurzu i innych substancji drażniących unoszących się w powietrzu, które mogą sprzyjać suchości oczu.

Podsumowując

Suche oczy po przebudzeniu mogą zmniejszyć pozytywne odczucia płynące z dobrze przespanej nocy. Swędzenie, uczucie piasku pod powiekami, czy podrażnienie może być denerwujące i frustrujące.

Istnieje kilka opcji leczenia dolegliwości suchego oka, które możesz wypróbować w domu, takich jak nałożenie ciepłego kompresu i umycie powiek.

Jeśli jednak dyskomfort utrzymuje się przez kilka dni, umów się na wizytę u okulisty. Lekarz przeprowadzi kompleksowe badanie wzroku pod kątem suchego oka i zaleci plan leczenia.

Podziel się tym artykułem ze znajomymi i bliskimi. Dziękuję!

error: Ta treść jest chroniona!